Vegan Coach - Nutrizione vegetale e allenamento - Roma, Città metropolitana di Roma Capitale

Antonella R.

Il team di Vegan Coach è semplicemente fantastico. Sono stata seguita dalla dottoressa Erica D’Aguanno che, grazie al suo supporto e alla sua professionalità, mi ha insegnato a mangiare in modo equilibrato e a diventare autonoma nella gestione della mia alimentazione 100% vegetale. Ogni consiglio si è rivelato un prezioso spunto di riflessione che mi porta quotidianamente a fare scelte alimentari consapevoli. Non potrei essere più soddisfatta del percorso fatto con loro!

micol A.

Ho iniziato il percorso con Vegan Coach e nello specifico con la Dott.ssa Erica. Mi sono rivolta a loro perché ho cominciato a seguire una dieta vegetariana e sentivo di voler fare le cose per bene imparando da professionisti come bisogna bilanciare i vari macro e micro nutrienti. Non posso essere più soddisfatta di cosi. Ho imparato tanto sull'importanza di bilanciare gli alimenti e su come variare grazie anche all'uso dell'app, ma soprattutto al supporto della Dottoressa che ha sempre saputo consigliarmi al meglio. Nonostante la mia necessità non fosso perdere peso ma mantenimento, sono riuscita a prendere massa magra.

daniele P.

Mi sono rivolto a Vegan Coach dopo un serio evento di enterocolite acuta. Sono stato seguito dalla nutrizionista Erica D’Aguanno, la quale ha subito individuato le mie problematiche dovute ad una dieta vegetariana di 18 anni fai-da-te. Finalmente ho capito cosa facevo di sbagliato e in un solo mese ho risolto tutto. Erica è davvero una brava nutrizionista perché è reperibile, disponibile, gentile e soprattutto preparata.

Consiglio vivamente in generale questo team a chi vuole dire stop a carne, pesce e derivati senza rischiare di fare danni alla propria salute.

Renato C.

Sono stato da Vegan Coach per avere una dieta vegana equilibrata e ho ottenuto molto di più. Oltre a perdere piu di 10kg senza alcuna sofferenza, ho capito tutti i miei errori alimentari e ho imparato a mangiare sano ed equilibrato, oltre che ovviamente cruelty free! Un grazie in particolare alla nutrizionista dott.ssa Erica D'Aguanno per la sua professionalità e umanità. Interessanti anche i corsi di yoga (bravissima la maestra Maria Vittoria). So che c'è anche la palestra, dove ci si può allenare singolarmente. Un centro a dir poco speciale insomma...
GO VEGAN... COACH!

Paola R. B.

A 360°
Mi sono rivolta a Vegan Coach per equilibrare la mia alimentazione vegana che sentivo necessitasse di un supporto competente da un punto di vista nutrizionale.
In realtà con la dott.ssa Erica D'Aguanno ho trovato molto di più: competenza supporto praticità e un lato umano di comprensione.
Si perché sono stati rispettati i miei gusti e creato un percorso su misura per me.
Inoltre l'applicazione Informa utilizzata da Vegan Coach è un ottimo supporto e pratica da usare.
Il mio cambiamento mi ha portato ad avere più forza, migliorare la mia forma, ottenendo anche più risultati sportivi.
Alla fine del percorso ho imparato come alimentarmi.
Grazie
Super consigliato.

mara N.

Mi sono rivolta a Vegan Coach per completare il passaggio da un'alimentazione che includeva pesce e uova a quella vegana, affidandomi a persone molto competenti in materia. La scelta migliore che potessi fare, ho imparato molto (pensavo di mangiare anche in maniera corretta!). Sono passati 5 mesi e ora mangio non solo molto di più ma molto meglio rispetto a prima, nel rispetto dell'apporto calorico e, soprattutto, di tutti i nutrienti necessari (in particolare rispetto alle proteine, il cui apporto non era sufficiente anche prima del passaggio all'alimentazione vegana). Mi sento benissimo, mai stata meglio, recupero immediatamente dopo gli allenamenti, e con l'app controllo quotidianamente quello che mangio. È stato un percorso importante che consiglio vivamente per imparare a mangiare meglio e mantenere una dieta sana ed equilibrata anche dopo la fine del percorso.

Anto N.

Sono vegetariana da più di 17 anni e su Instagram ho scoperto per caso il canale Vegan Coach del dottor Andreoli e ho iniziato a seguirlo soprattutto perché cercavo proprio un nutrizionista vegano (e che in più è anche un atleta) che mi aiutasse con un percorso nutrizionale corretto e con un'alimentazione veg corretta, con l'obiettivo di perdere 3-4 chili (non avevo molti chili da perdere ma avevo comunque bisogno di essere indirizzata nella giusta direzione). Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Zambrino a luglio, un persona molto competente, disponibile e gentile, sempre pronta a rispondere a dubbi e domande. Ho imparato ad abbinare correttamente gli alimenti per poter assumere correttamente tutti i nutrienti e non avere più carenze, soprattutto con le proteine.
Consiglio Vegan Coach a tutti, a prescindere dal tipo di alimentazione seguita, soprattutto se si vogliono mantenere nel tempo i risultati raggiunti e non avere "ricadute"e imparare quindi ad alimentarsi correttamente, con un piano alimentare personalizzato, secondo le proprie esigenze e necessità.

Daniele C.

Ho scoperto "Vegan Coach" su instagram e visto che da tempo volevo buttarmi nella dieta vegana sia per una questione di salute che di etica, ho iniziato un percorso con loro, e non poteva essere miglior inizio.
Sono stato seguito dalla carinissima dottoressa Erica D'Aguanno, professionale, competente e di grande aiuto.
Mi ha formato e supportato per poter mangiare bene e vegano.
Il mio obbiettivo è mettere massa muscolare e ridurre le cefalee/emicranie e ci sto riuscendo con grande piacere e senza difficoltà.
Lo consiglio a tutti!!